7 Nguyên Nhân Chính Dẫn Gây Nhức Mắt Khi Đeo Kính
Cận thị là một tật khúc xạ của mắt, khiến mắt không thể nhìn rõ các vật thể ở xa. Để có thể nhìn rõ, người bị cận thị cần đeo kính cận. Tuy nhiên, một số người khi đeo kính cận lại gặp phải tình trạng nhức mắt, mỏi mắt. Vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào?
Nguyên nhân khiến đeo kính cận bị nhức mắt
Có nhiều nguyên nhân khiến đeo kính cận bị nhức mắt, bao gồm:
- Đeo kính không đúng độ: Độ cận trong kính không phù hợp với độ cận của mắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây nhức mắt khi đeo kính cận. Nếu độ cận của kính quá cao hoặc quá thấp so với độ cận của mắt sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến mỏi mắt, nhức mắt.
- Kính cận bị đo sai khoảng cách giữa 2 đồng tử:
- Gọng kính không phù hợp: Gọng kính quá rộng hoặc quá chật, không vừa với khuôn mặt cũng có thể là nguyên nhân gây nhức mắt khi đeo kính cận. Gọng kính quá rộng khiến kính dễ bị rơi ra khỏi mắt, gây khó chịu và nhức mắt. Gọng kính quá chật khiến kính ôm sát vào mặt, gây áp lực lên mắt, dẫn đến nhức mắt.
- Tròng kính bị trầy xước, bám bụi: Tròng kính bị trầy xước hoặc bám bụi sẽ khiến hình ảnh nhìn qua kính bị mờ, không rõ ràng. Điều này khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến mỏi mắt, nhức mắt.
- Do chất lượng kính không đảm bảo: Hiện có rất nhiều mắt kính với đủ loại khác nhau xuất hiện tràn lan trên thị trường. Hàng tốt thì ít mà hàng kém chất lượng, chưa qua kiểm định thì lại tràn lan vì giá thành rẻ nên được nhiều người lựa chọn. Kính cận không đảm bảo chất lượng sẽ mang lại những cảm giác khó chịu như nhức, mỏi cho đôi mắt bạn.
- Lạm dụng thiết bị điện tử: Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, đặc biệt là trước khi đi ngủ sẽ khiến mắt bị mỏi, nhức. Khi đeo kính cận mà vẫn sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều sẽ khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
- Bỏ sót yếu tố loạn thị: Trong quá trình khám mắt, nếu bác sĩ bỏ sót yếu tố loạn thị đi kèm với cận thị thì người bệnh cũng sẽ gặp phải tình trạng nhức mắt khi đeo kính cận.
Cách khắc phục tình trạng nhức mắt khi đeo kính cận
Để khắc phục tình trạng nhức mắt khi đeo kính cận, cần xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này. Sau khi xác định được nguyên nhân, có thể áp dụng các biện pháp khắc phục sau:
- Đeo kính đúng độ: Điều quan trọng nhất để khắc phục tình trạng nhức mắt khi đeo kính cận là phải đeo kính đúng độ. Nên đi khám mắt định kỳ để kiểm tra độ cận và thay kính mới khi cần thiết.
- Sử dụng gọng kính vừa vặn: Gọng kính quá rộng hoặc quá chật đều có thể gây nhức mắt. Nên chọn gọng kính vừa vặn với khuôn mặt, không quá rộng, không quá chật.
- Vệ sinh kính thường xuyên: Tròng kính bị trầy xước, bám bụi sẽ khiến hình ảnh nhìn qua kính bị mờ, không rõ ràng. Điều này khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến mỏi mắt, nhức mắt. Nên vệ sinh kính thường xuyên bằng vải mềm, sạch.
- Massage và tập luyện cho mắt: Massage và tập luyện cho mắt thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng cho mắt. Có thể thực hiện một số bài tập đơn giản như chớp mắt, xoay tròn mắt, massage vùng thái dương,…
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Nếu cần sử dụng thiết bị điện tử, nên giữ khoảng cách phù hợp với mắt và sử dụng chế độ ánh sáng tối.
- Thăm khám mắt định kỳ: Người bị tật cận thị nên đi khám mắt định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tiến triển của độ cận, có những điều chỉnh phù hợp, đồng thời phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm khác về mắt khác.
Kính mời quý khách tới cửa hàng để chọn cho mình những chiếc kính phù hợp. Kính mắt Việt Nhật đang có rất nhiều chương trình khuyến mãi chờ Quý khách tới cửa hàng tại: 1048 – 1050 đường Trần Hưng Đạo, P. Phúc Thành, TP. Ninh Bình, Ninh Bình.
